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辉煌娱乐网站:更加清晰和积极地思考未来的自己

时间:2021/7/12 5:01:55   作者:   来源:   阅读:32   评论:0
内容摘要:就像前一篇文章提到的研究,20年后给自己写一封信可以提高自我连续性。如果你觉得这段时间太长了,你可以在四五年后大学毕业时给自己写一封信。那时候的你和现在的你有什么相似之处?那时候我的日程安排是怎样的?取得了哪些成就,具备了哪些优秀品质?找出更多的相似之处,更加清晰和积极地思考未来的自己,这将有助于我们提高未来的自我延续...

就像前一篇文章提到的研究,20年后给自己写一封信可以提高自我连续性。如果你觉得这段时间太长了,你可以在四五年后大学毕业时给自己写一封信。

那时候的你和现在的你有什么相似之处?那时候我的日程安排是怎样的?取得了哪些成就,具备了哪些优秀品质?找出更多的相似之处,更加清晰和积极地思考未来的自己,这将有助于我们提高未来的自我延续性。

如果你不擅长写作,或者觉得写字母的形式太宏大,如果你不写字母,只进行这部分想象,也可以起到同样的作用。最好选择未来某个具体的时间点,然后想象自己在这个时间点,这样更有利于想象的具体清晰程度。

在未来提高自我延续性可以帮助我们克服延迟,加强自我控制能力,更好的表现。当然,最重要的部分是付诸行动。

如果你想成为学生会的总统,你可以从了解学生活动的进展和练习人际交往技能开始;如果你想创办一家价值百万的企业,你可以从理解创业过程和寻找可行的商业机会开始;如果你想成为一名大学校长,你也可以从现在开始了解专业课程,阅读一些介绍性书籍。写信和想象为我们铺平了道路,我们现在要做的就是继续前进。那么,你大学毕业后想做什么呢?这个暑假我可以为我想象中的样子做些什么呢?



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